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紅鮭とは|紅鮭の栄養やカロリー銀鮭との違い

紅鮭とは|紅鮭の栄養やカロリー銀鮭との違い

おにぎりやお弁当に用いられる紅鮭とは。皆さんは紅鮭とはどんな魚でどんな栄養を含んでいるのかご存知ですか。今回は同じ海外出身の銀鮭との違いをはじめ、気になるカロリーや栄養素、オススメの食べ方などを詳しくご紹介します。